Solotanzen
Der perfekte Ausgleich für Dich!
Tanze Deinen Kopf frei und bewege Dich.
In meinen Solokursen benötigst Du keine Partner und es gibt keine Altersbeschränkung.
Jeder ist herzlich willkommen!
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Fit & Fun
Auf geht’s in eine mitreißende Fitnessstunde mit viel Power und vor allem Spaß!
Die dynamische Musik, leichte, abwechslungsreiche Choreografien und die Freude in der Gruppe lassen Dich sicherlich ganz vergessen, dass wir gerade ein Ganzkörperworkout bewältigen.
Die Kombination aus Cardiotraining (Ausdauer-Training), Aerobic, Bodystyling und Tanz macht nicht nur richtig Spaß, sondern regt Dein Herz-Kreislauf-System an und formt Deine Figur.
Wir trainieren bewusst Kraft, Kondition und Koordination und reduzieren dabei auch noch Gewicht. Klingt anstrengend? Probiere es aus! Bevor Du Dich umschaust, ist die Stunde vorbei und Du gehst mit einem guten Gefühl nach Hause.
